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Kurse

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Vinyasa Yoga

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Durch Bewegungsabfolgen in Harmonie mit der Atmung befreit der Fluss des Vinyasa Yoga körperliche sowie unsichtbare Spannungen. Es entsteht Raum für das Sein in der Gegenwart und dem Finden der inneren Ruhe. Ein dynamischer Yoga Stil mit intensiver Wirkung auf Kraft und Muskelaufbau sowie auf die Beweglichkeit.

 

 

Yin Yoga

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Yin Yoga zeichnet sich aus durch das lange Halten der Stellungen und seine Wirkung auf die Beweglichkeit und das Loslassen im Geist. Durch die passive Dehnung von Muskeln und Bindegewebe wird der Energiefluss befreit und macht aus dem ruhigen Yoga Stil eine höchst funktionelle und wirksame Übung.

 

feetup®

Outdoor-Gruppe

 

Der feetup® ist ein Kopfstandhocker und bietet auf revolutionär einfache und sichere Weise die Möglichkeit, von den Vorteilen der Umkehrhaltungen zu profitieren. Er ist ein ausgezeichneter Partner für die/den Praktizierende(n) zur Entwicklung des Bewusstseins der Achsen und Ausrichtungen sowie zur Rückbindung an die Erde zu Gunsten der physischen und emotionellen Stabilität.  Es werden regelmässig Einführungskurse angeboten. Die Teilnahme in der Outdoor-Gruppe ist möglich, sobald sich die Person sich in der Umkehrung ohne Hilfe halten kann.

 

Preise und Bezahlung

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Individuelles und flexibles Zahlungssystem:

- an Ort oder via e-banking, für einmal oder gleich mehrere Male, so wie es euch arrangiert.

- Richtpreis: 25.-/Kurs 1h und 30.-/Kurs 1h30.​​